Lichaamsgerichte Psychotherapie

Lichaamsgerichte psychotherapie is een vorm van therapie waarbij het lichaam als bron van opgeslagen kennis en als mogelijkheid tot verandering wordt aangesproken. Dit betekent dat in een sessie naast communicatie ook lichaamsgerichte oefeningen (bio-energetisch werk) en ademwerk kunnen worden ingezet.  Daarnaast wordt gebruik gemaakt van bodydrama (het werken met delen in jezelf) en opstellingswerk. Werkvormen worden altijd afgestemd op jouw proces en op wat bij je past.

Deze vorm van therapie is geschikt voor iedereen die belemmeringen of problemen ervaart in het leven en daar meer heling, ruimte en vrijheid in wil creëren. Ook mensen die zichzelf beter willen leren kennen, willen groeien en bereid zijn tot zelfonderzoek zijn welkom. 

Vragen kunnen bijvoorbeeld zijn:

- Ik heb weinig energie en wil meer kunnen genieten.

- Ik wil uitzoeken wie ik ben en wat ik echt wil in het leven.

- Ik wil een gebeurtenis/periode meer verwerken.

- Ik wil me steviger voelen en meer grenzen kunnen stellen naar mensen.

- Ik wil meer contact met mijn lichaam en minder piekeren.

Het eerste gesprek is een intake waarin we bespreken of deze vorm van therapie bij je past en wat je kunt verwachten.  Dit gesprek is vrijblijvend en kosteloos. 

Aarzel niet om telefonisch contact op te nemen als je vragen hebt of meer informatie wilt!